Ernährungsberatung

"Gesundheit ist essbar....aber was ist gesund?

Diese Frage lässt sich nur individuell beantworten, denn was für den einen gut ist, kann dem anderen vielleicht schaden.

Jeder Mensch hat seinen eigenen Lebensstil, seine Bedürfnisse und auch seine eigenen Anforderungen.

 

Eine gesunde Ernährungsweise ist ein wirkungsvolles Mittel zur Linderung von Beschwerden (Lebensmittelunverträglichkeiten, Abnehmen, Diabetes, Reizdarm, Morbus Crohn, Gicht)

Der positive Effekt einer richtigen Auswahl von Lebensmitteln auf die Genesung wird oft unterschätzt.

Auch für gesunde Menschen ist es sinnvoll, die Essgewohnheiten in bestimmten Situationen anzupassen.

 

Sich gesund zu ernähren ist allerdings alles andere als einfach und im Alleingang oft kaum zu schaffen. Eine Ernährungsberatung ist hier oftmals die einzige Möglichkeit, um sich wieder wohler in seiner Haut zu fühlen, gesundheitliche Probleme in den Griff zu bekommen und sich sportlich zu verbessern.

Für eine gesunde und ausgewogene Lebensführung biete ich als ausgebildete Ernährungsberaterin meine Unterstützung an.

 

Ich erstelle mit Ihnen nicht nur einen individuellen, auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, sondern unterstütze Sie auch bei der Führung eines Ernährungstagebuches, motiviere Sie zur Ernährungsumstellung und definiere mit Ihnen die körperlichen und gesundheitlichen Ziele, die erreicht werden sollen.

Ich gehe immer gezielt auf die persönliche Situation meiner Kunden ein, so erreichen Sie ihre Ziele mit Motivation und haben Spaß am Essen.

 

In vielen Fällen ist eine Kostenbeteiligung der Krankenkassen möglich. Bitte sprechen Sie mich darauf an.