Ganzheitliches Gesundheitscoaching
für Körper, Geist & Seele
Einen entspannten Körper zu haben muss nicht kompliziert sein
Leidest du unter anhaltender, innerer Unruhe, Schlafstörungen oder Energielosigkeit, die dich im Alltag sehr einschränken?
Hast du ständig neue Entspannungstechniken oder andere Methoden ausprobiert, ohne Aussicht auf langfristige Besserung?
Statt nur einzelne Symptome zu bekämpfen möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du gezielt deine Beschwerden nicht nur erkennen sondern dich gleichzeitig auch entlasten kannst.
Mit meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching für deinen Körper, deine Seele & deinen Geist begleite ich dich liebevoll auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag.
Mein ganzheitliches Gesundheitscoaching ist für dich passend, wenn...
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Du mit geringem Zeitaufwand wieder einen entspannten und gesunden Lebensstil führen willst
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Du bereit bist, selbst aktiv zu werden statt dich "nur" behandeln zu lassen
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Du weniger Stress, mehr Energie und eine klare Linie für dich selbst suchst
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Du ausgeglichener werden möchtest und dir langfristig mehr innere Ruhe wünscht
Was kannst du durch das ganzheitliche Coaching mit mir erreichen?
Körper, Geist und Seele lassen sich nicht voneinander trennen. Das bedeutet, dass deine körperliche Gesundheit auch immer sehr stark mit deiner seelischen und geistigen Gesundheit zusammenhängt.
In meinem 3-monatigem Intensiv-Coaching arbeiten wir gemeinsam Schritt-für-Schritt an den Bereichen Ernährung, Schlaf, Entspannung, soziales Umfeld, Gedanken sowie deinen persönlichen Umgang mit Stress.
Alle deine Lebenssäulen sind dazu wichtig und entscheiden schlussendlich über dein Wohlbefinden sowie dein Energielevel.
Mit meiner Unterstützung über mindestens 3 Monate wirst du die Ursachen deiner Beschwerden/Symptome nicht nur verstehen lernen sondern auch selbst mit ganz viel Eigeninitiative dein Wohlbefinden steigern.
Was erwartet dich in dem 3-monatigem
Intensiv-Coaching?
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1x wöchentlich 1:1 Sitzung (Präsent oder Online) je 60 Minuten insgesamt 12 Termine in 3 Monaten
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wöchentliche Begleitung via WhatsApp (Mo.-Fr.: 10:00-16:00 Uhr)
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Arbeitsmaterialien, Meditationen, Körperübungen, Nervensystem-Regulation, Achtsamkeitstraining, Schlafhygiene, Elemente aus der Ernährungsberatung
Jeder Mensch trägt seinen eigenen Rhythmus in sich. Das bedeutet, du bestimmst deinen eigenen Rhythmus über das, was du brauchst.
Wenn du nicht weißt, ob das Intensiv-Coaching zu dir passt - ist das erste kostenlose Gespräch genau dafür da: Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und in welchem Rahmen du dich sicher fühlen kannst.
Hinweis:
Alle Inhalte des Intensiv-Coaching bauen systematisch aufeinander auf, somit kann ich dazu keine Einzeltermine oder Einzelpreise anbieten. Die Honorargebühr bezieht sich somit auf den gesamten Inhalt des Coachings und ist als Komplettpreis zu verstehen.
Preise auf Anfrage
