Hypnose-Coaching

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand in Trance, ähnlich wie bei einer Meditation. Allein durch das Schließen der Augen ist dein Gehirn nicht mehr mit einem Großteil seiner normalen Aufgaben beschäftigt. Dein Körper kann entspannen und die Aufmerksamkeit nach innen lenken. Das machen wir uns zu eigen, um nach Antworten zu suchen, die im Unterbewusstsein darauf warten, entdeckt zu werden.

Was bewirkt Hypnose-Coaching?

Das Hypnose-Coaching leitet sich aus Hypnose und Coaching ab. 

Wenn ich mit dir arbeite, reicht es meist nicht aus, Probleme nur anzuhören und auf bewusster Ebene zu verändern. Ich möchte mit dir die tiefen Ursachen deiner Probleme finden und lösen. Denn die meisten Probleme, die wir heute haben sind Wiederholungen alter Erlebnisse und Situationen. Das Unbewusste bringt Schmerz und Leid zum Vorschein, um uns auf etwas Ungelöstes aufmerksam zu machen.

Bei welchen Themen soll dir Hypnose helfen?

Die einzelnen Hypnose-Sitzungen können dir bei sehr vielen unterschiedlichen Themenbereichen helfen. Hierzu einige Beispiele:

Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Schlafprobleme, Glück & innere Zufriedenheit, Schmerzzustände aller Art, Steigerung des Selbstwertgefühls, depressive Verstimmungen, akute Belastungsreaktionen, Angst vor Krankheit, Niedergeschlagenheit & Traurigkeit, fehlende Motivation

Was ist das Ziel der Hypnose?

Wenn Bewusstsein und Unterbewusstes miteinander kooperieren und auf ein und derselben Wellenlänge liegen, leben, denken und handeln wir harmonisch - alles ist im Einklang. 

Wenn zwischen deinem bewussten Denken und dem Unterbewusstsein jedoch ein Konflikt besteht kann sich dies sehr schnell in Symptomen niederschlagen. Das Unbewusste wird oft als Art Sammelpool für Erinnerungen genauso wie für verdrängtes Altmaterial gesehen. Dazu gehören auch Körperfunktionen wie Atmung, Glaubenssätze und Konditionierungen. 

Ziel der Hypnose ist es, deine bewussten und unbewussten Anteile wieder auf eine Ebene zu bringen.

So fühlt sich Hypnose an

Ein "typisch hypnotisiertes" Gefühl gibt es nicht. Für die meisten Menschen fühlt sich Hypnose einfach rundum entspannt an, ähnlich dem kurzen Augenblick, den du vom Einschlafen her kennst und indem das Wachbewusstsein langsam in die Welt der Träume überwechselt.

Du wirst nicht willenlos sein und auch nicht schlafen. Du bist jederzeit bei Bewusstsein, kannst die Augen öffnen und die Sitzung beenden. Du bist in der gesamten Sitzung in der Lage deinen freien Willen auszuüben und Entscheidungen zu treffen. Genau genommen handelt es sich bei einer modernen Hypnose (nicht wie das Klischeebild, dass viele aus einschlägigen Hollywoodfilmen kennen) um gar keinen 'Schlaf' sondern viel mehr um ein Wachwerden - sich selbst und seiner eigenen Möglichkeiten gegenüber.

Kaktus-Anlage

So läuft eine Hypnose Sitzung bei mir ab?

Zunächst besprechen wir die Thematik und legen deine Ziele fest. Es ist wichtig, sich gemeinsam bewusst zu machen was deine Wünsche und Anforderungen an das Hypnose-Coaching sind. Wenn Ziel und Situation klar sind, beginnt die Arbeit.

Die sogenannte Tranceinduktion dauert ca. 10-15 Minuten. Während du meiner Stimme folgst entspannt sich dein Körper und das Gehirn kommt in einen restaurativen Modus. Wenn der Zustand eingetreten ist, beginnt die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein.

Während der Sitzung stelle ich Fragen und mache ab und zu Vorschläge. Alles was sich nicht richtig oder unstimmig anfühlt wird gemeinsam angepasst. Ich bin lediglich dein Begleiter und Unterstützer deiner Reise.

In meinen Hypnose Sitzungen arbeite ich vorwiegend mit Gefühlen. Emotionen sind häufig der Schlüssel zu jeder Lösung. 

In unserem telefonischen Erstgespräch sprechen wir über evtl. Kontraindikationen und besprechen gemeinsam ob eine Hypnose Sitzung für dich sinnvoll ist. In der Hypnose selbst sitzt oder liegst du entspannt.

Du musst keine Bedenken haben in der Sitzung einzuschlafen oder gar nicht erst in eine Hypnose gehen zu können. Ich helfe dir dabei in diesen wunderbaren Zustand der Hypnose kommen zu können.

Du kannst zu jeder Zeit pausieren oder die Sitzung beenden. 

Während der gesamten Sitzung bin ich wachsam dabei und begleite den Prozess auf eine ruhige und liebevolle Art.

Ein Prozess der sehr schnell etwas bewirken kann. In drei bis zehn Sitzungen (je nach Zielsetzung und Problematik) kann man realistisch große Veränderungen erzielen.

Hypnose I Dauer ca. 2 Stunden -> 230€ 

(Anamnesegespräch, Zielfindung, Hypnose-Sitzung, Nachgespräch)

Jede weitere Hypnose I 60Min -> 160€

Raucherentwöhnung I 2 Stunden -> 290€

(Anamnesegespräch, Zielfindung, Hypnose-Sitzung, Nachgespräch)